ハンドクラップでダイエット
《 初回公開：2020/08/29 , 最終更新：未 》
【 目次 】
右上の画像は「かわいいイラストが無料のイラストレイン」を使わせて頂きました。
ダイエット編
コロナウイルス自粛中、家で何とか運動しなくちゃ。
韓国発のダイエット動画「2週間で10キロ痩せるダンス」
ハンドクラップダンスとは
- 楽しく踊って体重減！今すぐできる【ハンドクラップダンス】ダイエット｜美ST（magacol） - Yahoo!ニュース
発端は韓国人YouTuberのダイエットダンス
YouTuberのJoshとBamuiの男女2人組がFITS＆THETANTRUMSのヒット曲「HandClap」をBGMにしたダンスを考案。
2週間で10kgやせた！との声も。
ダンサーもやってる。
Marina Takewaki
竹脇まりな さんという方がダイエット体操の動画をYouTubeにいろいろアップしていて
- 「痩せるダンス」が大人気！半年で100万人ファンが増えたアラサーYouTuber、竹脇まりなの魅力（BuzzFeed Japan） - Yahoo!ニュース
- (37) Marina Takewaki - YouTube
15分バージョンと30分バージョンがあってこれを続けてやったら、スタミナはもったけどふくらはぎがパンパンで足が死んだ。
- (37) 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】 - YouTube
- (37) 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス３０分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】 - YouTube
タケマリさんの動画にはハンドクラップ体操以外にもダイエット動画がいろいろあって
アラ還のおかんがエグイ
圧巻の【地獄の100分】なんてのもあって
ダンス編
ダイエット動画だけでなくダンスも
原曲
Fitz And The Tantrums（フィッツ＆ザ・タントラムズ）の音楽みたいで
オリジナル動画
日本語歌詞付き
ダンスのアレンジ
ダンスのアレンジもいろいろあって
韓国のどっかのスポーツジムでキレキレのダンスを踊っている
- (37) Handclap - Fitz and the Tantrums / Lia Kim X May J Lee Choreography - YouTube
- (37) HandClap - Fitz and The Tantrums / Lia Kim & May J Lee Choreography / 2016 China Tour: Nanjing - YouTube
レクチャー
ほかにも
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(37) [Pyeongchang2018] HandClap - Fitz and the Tantrums / Choreography - Soi Jang - YouTube
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(37) Fitz and the Tantrums - HandClap / JaneKim Choreography . - YouTube
ピカチュウも踊ってるよ
日本でも
- (37) HANDCLAP15分!笑えて痩せる!三浦大知/Nissy/s**t kingz/トップダンサー達と目指せナイスバディ！ - YouTube
- (37) 【HAND CLAP#2】世界一カッコいいハンドクラップ完成！Nissy(西島隆弘)ダンサーズバージョン！ - YouTube
絶対まねできない。そりゃ100キロもやせるわな。