前のページへ
ダンスに挑戦 		次のページへ
ダンスに挑戦 - ダパンプ USA

ダンスに挑戦

《 初回公開：2017/06/10 , 最終更新：2019/09/07 》

２年半前からスポーツクラブに通って、水泳は下手くそながらもある程度できるようになった。
私の通っているスポーツクラブはいろいろなレッスンが習い放題なので、年甲斐もなくヒップホップやストリートダンスにも挑戦しているがこれがまたなかなか難しい。
エアロビは適当にカラダを動かしていればなんとかなるのだが、ダンスとなると独特の微妙な動きがありなかなか想うような動きができない。

勉強のためにネットでいろいろなレッスン動画などをさがしてみた。

ヒップホップダンスのイラスト

【　目次　】

右上の画像は「かわいいイラストが無料のイラストレイン」を使わせて頂きました。

ダンスは楽し！

基本ステップをマスターしよう

初心者のステップ

ステップのいろいろ

パドブレ

ポップコーン

ポップコーンにはいろいろバリエーションがあって、

  • 単純に片足づつ交互に前後にキック
  • 単純に片足づつ交互に左右にキック
  • キックした後、キックした足を軸足にして、キックした反対側の足を後ろに引く
  • 足を後ろに引くとともにキックした方の足をヒルーキックのような感じにする。(重心を後ろに傾け気味に)
  • 後ろに引く足を斜めにクロス(軸足にクロスするように後方に引く)
  • 後ろに引く足を横に開く
  • 後ろに引く足を斜め後ろ軸足側に引く
  • 後ろに引く足を斜め後ろ軸足側と反対側に引く
  • キックした側の腕を横に振る
  • キックする時に両方の腕を横にパンチした側の腕を横に振る
  • 後ろに引いた足と反対側の手を前にパンチ
  • キックした後、キックした反対側の足をキックする時に腕を回しながら（フックのパンチのように）回転して、次のキックの時にバックブローパンチのをうに腕を振る。

まだまだいろいろありそうだけど、いまのところはここまで。
言葉では表現しにくいので上記の動画を参照。

ポップコーン - リズムトレーニング

サルサロック - ポップコーンを速いリズムで

ブロンクス - ポップコーンの足を廻す(巻く)

チャールストン/ジャルストン

その場チャールストン

ランニングマン

トレイン

クラブステップ

ツイストもいろいろあって

ヒールステップ

ヒールステップの応用 - 難しそう

スライド ステップ

ブルックリン

インアウト

ポニー

前ノリ

後ろノリ

リズム取り

似たようなダンスがいろいろあって

ヒップホップダンス

ヒップホップダンス (HIP HOP DANCE) とは! 【徹底解説】 | my Dance

ストリートダンス

応用編

ライジングサンを踊ってみよう

EXILE ライジングサン

画質は悪いが、ダンスを中心の動画

振り付け解説

どの動画も速すぎてよくわからんというむきには

JKや新郎も、のりのり。

学園はダンス天国

アカネキカク - バブリーダンスで有名な登美丘高校ダンス部

バブリーダンスを踊ってみた

とりわけコミカルなのが

KARA

K-pop KARAのダンスでお尻フリフリ

ページのトップへ戻る